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冬季血虚 喝四味补血粥

2018-12-3 09:09| 评论: 0|原作者: 李燕丽|来自: 大河健康报

摘要:   原料:川芎5克,当归12克,黄芪10克,红花6克,粳米120克。  做法:  1.用米酒洗当归、川芎、黄芪,之后切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。  2.拿去布袋,加入粳米,用大 ...
  原料:川芎5克,当归12克,黄芪10克,红花6克,粳米120克。

  做法:

  1.用米酒洗当归、川芎、黄芪,之后切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。

  2.拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。

  功效:适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。
(责任编辑: 丁堂星)

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