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信阳小吃

痛风患者吃鸡排 首选炖煮限量吃
  痛风是因为尿酸浓度过高导致,所以增加尿酸排泄、降低血尿酸浓度是关键。  对于鸡排,痛风患者可以吃,但要限量吃。  首先,鸡排中的鸡肉属于第二类(中等)嘌呤含量的食物,需要做到控制好全天蛋白质以及嘌呤 ...
2018-12-10 10:31
鱼汤越浓白,脂肪含量越高
  提到鱼汤,很多人都觉得奶白色最好,认为只有这种颜色的汤,喝下去才会有营养。其实,事实的真相却大不相同。郑州市中医院营养师朱绍英表示,鱼汤的颜色与其营养价值没有丝毫的关系,很多人喝汤不吃肉的做法很大 ...
2018-12-5 17:29
冬季血虚 喝四味补血粥
  原料:川芎5克,当归12克,黄芪10克,红花6克,粳米120克。  做法:  1.用米酒洗当归、川芎、黄芪,之后切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。  2.拿去布袋,加入粳米,用大 ...
2018-12-3 09:09
冬季3种食物抗过敏
  冬季皮肤容易过敏,别怕,有这3种食物来帮你抗过敏。  1.胡萝卜。当身体中的组织胺出现紊乱时会直接引起过敏反应,正好胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素,能够调节血液里面的组织胺平衡,从而预防过敏性皮炎以及 ...
2018-12-3 09:07
如何识别“真假”全麦面包?
  健康科学的饮食习惯越来越受到大家的推崇,天然、绿色、少糖、少油等都成为人们选购食品的重要标准。很多人为了身体健康选择吃全麦面包,但是,市面上“真假”全麦面包鱼龙混杂,究竟什么样的面包才是全麦面包? ...
2018-12-2 15:56
大米不是越贵越好 按需选购别跟风
  每次去超市买大米,相信很多人都会在琳琅满目、不同种类的大米前挑花眼。普通大米几元钱一斤,但有一些概念大米的价格却高达几十元一斤。为什么大米的价格会差这么多?它们又有什么区别呢?带着这些疑问,记者采 ...
2018-11-28 10:13
河南美食“碾转”上了《风味人间》
河南美食“碾转”上了《风味人间》
  《舌尖上的中国》系列让“美食”成为电视纪录片的火爆题材,在成功打造出这档现象级美食节目后,总导演陈晓卿就低调离开央视,另谋发展。10月28日,陈晓卿担任总导演的美食纪录片《风味人间》正式上线,这也是国 ...
2018-11-7 08:57
“侗果”你吃过吗?想不想看它是怎么做成的?
“侗果”你吃过吗?想不想看它是怎么做成的?
  近日,贵州黔东南苗族侗族自治州黎平县中潮镇佳所侗寨的村民正抢抓晴好天气,忙着制作、晾晒“侗果”。“侗果”是当地侗族同胞待客必备的特色美食,它是将蒸熟的糯米切成小粑块后,再经晒干、油炸、浇红糖和上芝 ...
2018-11-5 09:35
自制鲜虾饼
自制鲜虾饼
  不用面粉,不用鸡蛋,搅一搅,鲜美营养,异常的鲜嫩好吃。  食材:鲜虾400克、杏鲍菇半根、胡萝卜半根、姜葱适量、盐1茶匙、蚝油2汤匙、黑椒粉适量  1.把鲜虾去头去壳,剁成虾蓉  2.杏鲍菇和胡萝卜擦成丝 ...
2018-11-1 16:32
杏鲍菇
杏鲍菇
口感香辣如此下饭的杏鲍菇,做法让你意想不到的简单,营养还丰富。搜索复制
2018-11-1 16:21
酸辣手撕包菜
酸辣手撕包菜
  这道菜要做的好吃,就是要一碗调好的料汁,成品口感爽滑,味道酸甜带有一丝的鲜辣,非常的下饭。  食材:包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许  1.把包菜手撕成片 ...
2018-10-29 15:15
土豆腊肠焖饭
土豆腊肠焖饭
  一个电饭锅搞定一餐,有菜有肉有饭,越嚼越好吃。  食材:腊肠几根、土豆(中等大小)两个、大米适量  1.把腊肠切成薄片,土豆去皮切块  2.大米淘洗干净放入电饭锅中  3.把切好的土豆、腊肠放入锅中,再 ...
2018-10-18 16:17
“中国菜”说:什么是中国菜?中国菜有什么魅力?河南省餐饮协会会长张海林这样看.... ...
“中国菜”说:什么是中国菜?中国菜有什么魅力?河南省餐饮协会会长张海林这样看.... ...
中国菜的概念是多元的、宽泛的、延伸的。是可以在不同的范畴中和历史的纬度上去诠释的。因此,从饮食的角度上,中国菜是中国的菜肴,包括面、饭、点,是中国人的饮食之物,在中国烹 ...
2018-10-17 17:28
红烧带鱼
红烧带鱼
搜索复制 收藏
2018-10-16 10:39
香菇板栗烧鸡的做法
香菇板栗烧鸡的做法
搜索复制 收藏
2018-10-14 17:49

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