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下级分类:  信阳茶|营养|信阳小吃
夏季食欲不振吃“二冬”丝瓜炖豆腐
  材料:天冬、麦冬各10克,嫩丝瓜、嫩豆腐各100克,植物油、酱油、白糖、高汤、味精、盐、淀粉、葱花各适量。  做法:  1.将丝瓜刮去外皮后洗净,切菱形块备用。  2.豆腐切块,在沸水中煮1分钟后捞出备用。 ...
分类:    2019-6-23 15:51
常吃深加工食物可致肥胖
  美国的一项研究表明,深加工食物会让人暴饮暴食,从而导致体重增加。  这项研究入选了20名体重维持稳定的成年人。结果显示,吃深加工食物时,参与者的体重平均增加了0.9千克;相反,吃未加工食物时,参与者的 ...
分类:    2019-6-23 15:50
每天3两蓝莓或降低心血管疾病风险
  英国一项新研究显示,常吃蓝莓有助心脏健康,每天食用150克蓝莓可有效降低心血管疾病风险,研究结果发表在新一期《美国临床营养学杂志》上。  研究人员招募了138名超重或肥胖的志愿者。这些志愿者的年龄在50~7 ...
分类:    2019-6-23 15:48
饮用过多果汁害处不亚于喝含糖饮料
  美国的一项研究显示,饮用过多的果汁危害健康,害处不亚于喝含糖饮料。  这项调查涉及13440名年满45岁的美国人,调查随访6年期间,168人死于冠心病,1000人死于其他原因。研究显示,每天多摄入355毫升果汁,死 ...
分类:    2019-6-21 10:27
主食冷藏后热量降低,吃了能减肥?
  说到减肥,大家都知道要少吃主食,但一般人很难这样做,那么,有没有既能吃主食,还能减肥的方法呢?最近,网上流传的纪录片《碳水化合物的真相》里说:“如果担心面包热量太高,可将面包放到冰箱里冷藏一下,过 ...
分类:    2019-6-21 10:26
河南餐饮业著名流派唯一服务派别宋派师门会举行
  日前,河南省餐饮住宿业著名技术流派宋派举行师门会,宋派是省餐饮业著名技术流派中唯一一个服务派别,因此,此次师门会是中原餐饮服务业的一次盛事。  曾多次在全国服务业竞赛中担任裁判长的宋派掌门人、元老 ...
分类:    2019-6-20 09:01
不吃主食只吃果蔬当心大脑退化
  一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:  大脑退化。主 ...
分类:    2019-6-20 08:58
酸梅汤清新爽口但非人人适合饮用
  炎炎夏日,冰爽解暑的酸梅汤是许多市民喜爱的消暑饮品。专家提醒,酸梅汤口感酸甜,适量饮用有益健康,也因此受到市民追捧,但并非适合所有人饮用。  传统的酸梅汤主要由乌梅、山楂、甘草、桂花以及冰糖熬制而 ...
分类:    2019-6-20 08:57
夏天的酸甜味儿孩子这么喝最好
  若说对夏天最深刻的记忆,首先映入脑海的不是浓密林荫中聒噪的蝉鸣,也非是摇摆不停的老式风扇,而是那一碗酸甜可口的酸梅汤!  最近气温又见新高,家长煮酸梅汤给孩子喝时,可要知道这些。  酸梅汤是靠酸味 ...
分类:    2019-6-19 09:50
酸梅汤,好处远不止于解暑
  夏季酷暑,嘴巴又开始想念酸梅汤,冰镇酸爽瞬间浇灭心中燥热的小火苗,令人酣畅淋漓!很多人知道酸梅汤解暑,但你知道吗,酸梅汤的好处远不止于此。  生津止渴酸梅汤中的主要药材就是乌梅,它味酸、涩,平,归 ...
分类:    2019-6-18 09:41
消除水肿试试二瓜粥
  材料:冬瓜250克,西瓜皮250克,苡仁100克。  做法:冬瓜去籽,留瓤,切成小粒,西瓜皮去外皮后切小粒备用。苡仁洗净后放入砂锅,加适量清水煮,待苡仁煮得稍烂时,加入冬瓜粒和西瓜皮粒,共煮至软烂即可。  ...
分类:    2019-6-16 15:40
过量喝能量饮料或危害健康
  能量饮料一方面会使人精力充沛,另一方面包含的潜在有害成分会导致健康问题。能量饮料中含有咖啡因、糖、牛磺酸等,会造成血压升高、心脏和肝脏问题。  研究显示,只喝1杯能量饮料就会增加血压和应激激素水平 ...
分类:    2019-6-16 15:39
新婚送礼郑州梨 古代水果啥最火?
  古代郑州梨名满天下,个头大的有一斤重?洛阳在宋代竟然还出产橙子、芒果?葡萄不是张骞从西域带回来的?  对“水果自由”的向往,不分古今。水果富含维生素及微量元素,有益于身体健康,古人早就有“五果为助 ...
分类:    2019-6-16 15:35
黎寨茶韵越千年
  春始属木,所以万物生长,枝叶常新。  在一场接一场的雨水中,古老茶树的枝桠间冒出万千芽头,绿得发亮,嫩得欲滴。为了尽情享受大自然的恩赐,聚居深山的黎族先民食树上花、枝上芽,自然也不会错过至鲜至嫩的 ...
分类:    2019-6-16 15:29
做不一样的好茶
  马步站桩,凝神聚气,刚柔并蓄……不要以为这是在表演武术,这是传统制茶时的场景。日前,记者目睹了第五届“江西省能工巧匠”获得者——郭久彬的制茶风采。  经过近两小时的车程,记者来到郭久彬的茶厂所在地 ...
分类:    2019-6-16 15:27

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