父母注意了！宝贝喝紫葡萄汁会影响铁吸收

陈楚兮_3

有些妈咪会为自己的小宝贝挑选100％的纯果汁稀释后喂给孩子，而细心的妈咪会发现，超市里销售的葡萄汁有白色和紫色两种。它们的颜色不同，所含的营养成分也略有差异。

    纯正的葡萄汁中都含有丰富的抗氧化剂——多酚，这是一种生物活性物质，可以延缓衰老、促进身体健康。紫葡萄汁中所含的多酚高于其他果汁，而且其中多酚的种类也很多，而白葡萄汁包含的多酚就相对较少。然而，多酚也并非越多越好，对于生长发育期的儿童来说，摄入过多的多酚类物质可能会抑制铁的摄取。因此，父母应注意少给宝贝喝紫葡萄汁，而喝白葡萄汁就不存在这样的问题。