秋冬季预防肠道传染病，做对这些很关键！

毛毛

　　进入秋冬季节
　　不少人的肠胃变得脆弱
　　特别容易“受伤”
　　尤其是对于儿童来说
　　稍有不慎就会拉肚子
　　一天跑好几趟厕所
　　受凉、脾胃虚寒可能有责任
　　但也不排除是由病毒引发的肠道传染病
　　怎样预防?
　　一起来看攻略!
　　一、什么是肠道传染病?
　　肠道传染病是由多种细菌、病毒和寄生虫等感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。秋冬季节的腹泻，70%以上由病毒感染引发，其中轮状病毒与诺如病毒是主要“元凶”。值得注意的是，这两种病毒均存在隐性感染者—即便感染者没有明显症状，仍会持续排毒3-7天，成为重要的传染源。
　　二、感染后会怎么样?
　　?轮状病毒：高发期为每年9月至次年1月，主要侵袭2岁以内的婴幼儿。感染后，儿童会排出“蛋花汤样”粪便(每日可达10-20次)，并伴随呕吐和发热，严重时出现大便量多、水多、次数多而小便量少的临床特征。
　　?诺如病毒：高发期为每年的10月至次年的3月，全人群普遍易感，在托幼机构、学校等集体场所易引发聚集性感染。该病潜伏期较短(12-48小时)，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主，24小时内腹泻可达4-8次，粪便多为水样便，还可伴有恶心、腹痛、头痛、发热等症状。
　　三、肠道传染病这样“找上门”
　　肠道传染病传染源主要为病人和带菌者，通过水、食物、日常生活接触传播(如手、衣物、玩具等)，人群普遍易感，可能借助水和食物引起暴发，发病以儿童和青壮年为主。接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒急性胃肠炎最有效的措施，国内诺如病毒感染性腹泻尚无特异性疫苗预防。
　　四、五招做好肠道传染病个人防护
　　秋冬季应对肠道传染病的核心原则是：阻断传播，预防为主。
　　市民朋友在个人防护上关键是把住“病从口入”关，从以下几个方面入手：
　　1.喝开水，饮用水一定要煮沸，不喝未经煮沸的水。
　　2.食用烧熟煮透的食品，烹调时生熟食品要分开，避免交叉污染;不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐败食品。
　　3.养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手;条件受限时，可用消毒湿纸巾擦手。外出就餐时，尽量不要在卫生条件差的路边摊或餐馆进餐，进食前确保餐具清洁。
　　4.处理吐泻物时，要戴手套和口罩，用消毒液(需注意，含酒精的消毒剂对诺如病毒无效，需用含氯消毒剂)覆盖足够时间后再清理，不要直接扫或擦!
　　5.如果出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，千万要引起重视，切莫乱用药，患上了肠道传染病，家庭内应注意饮食隔离，做好餐具消毒，并抓紧时间治疗。
　　来源：信阳市疾控预防控制中心 供稿：陈俊东、赵艳琳(传控科)