预防过敏性皮炎注意调节环境湿度

草木不凡

　　□商丘市第五人民医院皮肤科李盼盼

　　我们见到一个人，第一眼看到的就是他裸露在外的皮肤。皮肤是人体重要的免疫器官，是抵御各种病原体入侵的天然屏障，只有皮肤完整，才能维持机体健康。因此，一定要重视皮肤病的发生发展，本文介绍三种比较顽固的常见皮肤病，来看看如何针对性护理吧。

　　特应性皮炎。特应性皮炎又称过敏性皮炎，主要是因为接触过敏原而导致的，环境中的过敏原主要有微生物、尘螨、花粉、动物毛发等。此外，气候和精神因素也有可能会导致过敏反应发生。

　　在过敏性皮炎的护理和预防上，可以采取以下措施：

　　注意生活环境的清洁卫生，减少空气中尘螨的数量。

　　对动物毛发、花粉过敏者，不要饲养动物，在户外需要佩戴口罩，尽量减少花期花粉在空气中流动对皮肤产生刺激。

　　注意环境中的湿度变化，过干或过湿都要采用物理手段调整湿度。

　　洗浴用品选择温和无刺激、不带有香料和特殊功能的产品。

　　饮食上要避免带有酒精的食物饮品。

　　银屑病。银屑病是常见的慢性皮肤病，轻者表现为在肘膝部出现硬币大小、带有银白色鳞屑的红色斑块，病情严重的会在全身出现。

　　银屑病虽然不是什么不治之症，但目前确实没有很好的根治方法，不过有方法可以改善银屑病的症状，主要从保持良好的生活习惯和维持积极的心理状态等因素着手：

　　勤洗浴。该病患者皮肤表层带有大量的鳞屑，通过洗澡可以减少鳞屑对皮肤的覆盖，避免细菌对皮肤进一步侵害。银屑病患者不宜过度擦拭皮肤，否则会加重对皮肤屏障的损伤。

　　及时润肤。洗澡之后的润肤工作是非常重要的，不仅可以减轻皮肤的瘙痒，还可以增强皮肤屏障的功能。润肤产品应该不含任何激素、酒精等成分，最好选择带有滋润保湿效果的护肤品。

　　痤疮。痤疮是很多青春期男女的心头大患，好不容易铲平了一颗痘痘，结果第二天在旁边发现了一个更圆更大更红的痘痘。清洁不良、饮食、作息等都有可能是痤疮的诱因。那么痤疮产生后该如何对其进行护理、避免它反复发作呢？

　　避免皮肤油脂堆积。如果皮肤油脂堆积在毛孔，长此以往，很容易形成痤疮。改善该情况可以定时清洁面部多余的油脂，同时多喝水，保持机体水油平衡。此外，还要清淡、健康饮食，并适当锻炼，合理作息。

　　需要强调的是，皮肤和身体健康有着千丝万缕的联系，很多疾病也会伴随皮肤上的症状出现，皮肤传达的信息不容忽视，因此，当皮肤病出现后不可不管不问，要积极治疗并采用合适的护理方式。