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三餐定时、定量预防消化性溃疡

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发表于 2023-5-25 11:55:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南


  □郑州人民医院中医科安慎富

  现代社会中,快节奏的工作方式让许多人的饮食作息变得十分不规律,殊不知这样的生活方式将会给身体带来诸多不良影响,慢性疾病发生的概率越来越高,消化性溃疡就是其中一种。

  消化性溃疡主要是发生在胃和十二指肠的慢性溃疡,不同于其他起始症状明显的疾病,该病发生前期往往只有轻度或中度的上腹痛,呈周期性或节律性发作。其中,十二指肠溃疡一般发生在空腹或夜间,而胃溃疡多发生在餐后0.5~1小时之间,可为灼痛、胀痛、剧痛或仅仅只是饥饿感;部分患者表现为恶心、厌食、腹胀等消化道非特异性症状;还有部分患者会出现失眠、多汗等自主神经功能紊乱症状。因症状不明显,以至于许多患者在初期并未重视,直至病情加重才想到去医院。

  消化性溃疡与幽门螺杆菌感染有关,幽门螺杆菌不仅可以增强侵袭因素,还可以损害局部黏膜的防御能力,通俗来讲,就是幽门螺杆菌破坏了消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之间的平衡。它一边破坏消化道黏膜屏障,一边促进胃酸和胃蛋白酶大量分泌,一旦消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之间的平衡被打破,那么消化道黏膜则会出现溃疡。一般在消化性溃疡患者的胃黏膜中可检测出大量的幽门螺杆菌,其中胃溃疡患者的幽门螺杆菌感染率高达80%~90%,十二指肠溃疡患者的幽门螺杆菌感染率更是高达

  90%~100%。

  消化性溃疡与长期服用非甾体抗炎药也有关,非甾体抗炎药被摄入后,与胃黏膜接触的时间比十二指肠黏膜接触的时间长,所以它与胃溃疡的关系更为密切。

  消化性溃疡虽然是常见病,但如果未及时发现并治疗,可能会引发上消化道大出血、胃肠穿孔、幽门梗阻及癌变等,很大程度上会危及生命。所以在日常生活中,要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累和精神紧张,规律的作息以及三餐定时、定量都是远离消化性溃疡的好方法。同时,也要注意饮食卫生,与幽门螺杆菌感染者共餐时要注意使用公筷,分餐饮食,减少感染可能性。

  如果发现身体不适,应及时就医,不可拖延,在溃疡活动期间避免吃辛辣食物,戒烟、戒酒有利于溃疡愈合,减少溃疡复发。

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