一出门就“阿~嚏~”不断，空气中到底有什么神秘力量？

草木不凡

来源：高济美锐大药房

春回大地，又到了万物复苏的时节。

一冬天没撒开膀子和大自然亲密接触的阿东，在几天的连绵春雨后终于等来天空放晴，迫不及待地约了朋友来野外烧烤。

“来呀，快活呀，反正有大把春光…….啊啊….啊嚏！“

谁曾想“出身未捷身先死”，刚来到野外的阿东就喷嚏不断，鼻子一直痒，脸和脖子上还起了一块块红斑！

阿东的好心情顿时大打折扣，眼前的烂漫春光瞬间不香了。

朋友说阿东这是过敏了。阿东很是奇怪：

我又没接触啥东西，怎么说过敏就过敏了？莫非空气中有什么神秘力量？

过敏，在春天很常见

过敏在生活中非常常见。既然是过敏，就离不开引起过敏的物质——过敏原。除了较为常见的食物性过敏原，生活中还有很多物质可引起过敏，包括吸入的（如花粉、螨虫）、食入的（如鱼、虾、牛奶）、接触的（如化妆品）和注射的（如青霉素、链霉素）等等1。

春季是过敏的高发季节。特别是3月份以后春暖花开时，由花粉引起的过敏性疾病最多；其次则是由螨虫、霉菌以及动物毛屑(春季正是动物脱毛的季节)等引起的过敏性疾病2。

总之，春季过敏以吸入性过敏原最多见，引起的过敏类型主要有过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性结膜炎等2。

阿东出现打喷嚏不断、鼻子痒，大概率就是花粉引起的过敏性鼻炎。它的症状和普通感冒很像，并不容易区分辨认。我们可以从以下四个方面来判断自己是感冒还是过敏性鼻炎3：

① 是否发热

过敏性鼻炎症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、喷嚏、流涕；

而感冒还会出现咽干、咽痛、咳嗽、发热、甚至肌肉酸痛等全身症状。

② 是否传染

过敏性鼻炎会遗传不会传染；感冒则有较强的传染性。

③ 喷嚏次数

过敏性鼻炎发作打喷嚏呈阵发性，一天中可能发作一次或数次；

感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状持续，随着对感冒病情的控制逐步减轻；

④ 患病时长

过敏性鼻炎病程较长，常年反复发作；而感冒病程较短，通常1～2周就能痊愈。

不光如此，阿东还出现了皮肤过敏的症状，这也和春天的气候有关：春季风沙、干燥空气容易损伤皮肤屏障，导致皮炎高发。

那么春天我们应该关注哪些症状变化2，警惕过敏的发生呢？

过敏性鼻炎：鼻子堵塞、鼻痒、流清鼻涕、喷嚏不断

荨麻疹：皮肤瘙痒、出现大小不等的风团和红斑

过敏性结膜炎：面部瘙痒，眼睛灼痛，经常流泪；或出现耳痒、口腔上腭等处奇痒等症状。

过敏，非小事

很多人不把过敏当回事，认为忍忍就过去了。可别小看过敏，严重起来足以危害人体健康！

就拿花粉过敏举例来说，它轻则会让人皮肤红肿发痒，重则还会诱发气管炎、支气管炎、哮喘，甚至影响到肾脏4；过敏性鼻炎症状严重时则会导致呼吸障碍 , 引发血氧浓度降低 , 从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢 , 比如 : 出现头痛、头晕、记忆力下降 , 胸痛、胸闷、精神萎靡等症状 , 甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症5。

在工作学习方面，成年人会因为过敏性鼻炎引起的头痛导致头脑不清醒，昏昏沉沉，工作效率大大降低；而青少年则由于过敏性鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中, 记忆力及学习成绩显着下降5。

总之，过敏没有大家想的这么简单，必须给予十二分的重视！

过敏，一点成熟的小建议

春季防过敏，我们可以从以下几个角度入手：

住：春天为预防螨虫大量繁殖，平时应多注意室内清洁除尘，白天多通风；家里养宠的人群尤其需要注意，春季是猫狗的掉毛季，对毛皮屑过敏的人群应注意避免接触这些动物。

行：尽量减少户外活动和锻炼，出行最好佩戴口罩和护目镜。

心：注意调节情绪，释放压力。

药：药物治疗是春季抗敏的重要一环，也是我们抵御过敏的最后防线。

第二代抗组胺药是常用于治疗过敏性皮肤病荨麻疹和鼻炎的药物，如大众比较熟悉的息斯敏®氯雷他定，几乎所有药店都可以买得到。用药还需咨询医生和医学专业人士进行购买。

参考文献

1. 陈继英,开卷有益求医问药,2014;7:11.

2. 孙清廉. 春季过敏,提早防范[J]. 健康世界, 2016, 000(002):60-61.

3. 袁琨. 四招区别鼻炎和感冒[J]. 百姓生活, 2014(12):1.

4. 姜莹莹,等. 春季出游当心花粉过敏[J]. 中外女性健康（上半月）,2012(3).

5. 夏洪. 过敏性鼻炎的危害以及治疗方法[J]. 现代养生（下半月版）,2019(10).

6. 中华医学会皮肤性病学分会荨麻疹研究中心. 中国荨麻疹诊疗指南（2018版）[J] .中华皮肤科杂志,2019,52 (1): 1-5.

7. 中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）[J] .中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2022, 57(2) : 106-12