上了年纪，牙齿问题一定不能忽视！

草木不凡

——健康的牙齿，是幸福晚年的保证。

老年人常见口腔疾病

§一、龋齿

根面龋

老年人牙龈萎缩，牙根暴露，自洁作用差，唾液减少，容易在牙根部位形成龋齿。根面龋早期无明显症状，吃冷热酸甜会有疼痛不适，因位置隐蔽，经常被忽视。

§二、牙周病

牙周病是“老掉牙”的主要原因。指牙齿周围的牙龈、牙槽骨长期存在慢性炎症，使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动、移位、伸长、牙周溢脓、口臭、咀嚼无力不敢咬硬物等。

牙周病的症状

1 红肿疼痛

2 牙石堆积，口腔有异味

3 牙龈，出血

4 牙齿松动有间隙

5 牙周溢脓

预防措施

①掌握正确的刷牙方法

②保持口腔清洁

③对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑，要用牙线清洁

③定期复查

治疗方法

①去除牙结石

②处理牙周袋

③治疗松动牙

④按摩牙龈

§三、牙齿敏感

磨损原因

①牙齿表面磨损过重

②牙周炎造成牙龈萎缩

③刷牙方法不正确引起牙齿敏感

日常防敏感小妙招

①进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面变得很软，如果立刻刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。

②不用硬毛牙刷，选择软毛牙刷和抗过敏牙膏，降低牙刷对牙龈的伤害，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度用力和左右拉锯式刷牙。

③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗,楔缺等牙病时要及时治疗。

脱敏方法

①用脱敏牙膏

②充填术或冠修复隔绝外界刺激

§四、牙体，牙列缺损与缺失

残根、残冠

由于龋齿、磨损、急性损伤等引起的牙齿硬组织的大面积缺损即残冠、残根。

缺牙不镶的危害

很多老年人对牙齿缺失，特别是缺失1~2个牙并不重视。认为一侧牙齿没了可以用另一侧，后边的牙齿没了前牙凑合用。其实缺牙后如果长时间不镶牙，会给口腔健康和全身健康带来多方面的影响：

①咀嚼功能减退

②影响周边牙齿健康

③影响面部美观和发音

④不及时镶牙可造成颞下颌关节功能紊乱。

镶牙

• 种植牙
  

种植牙是将人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内，当人工牙根与牙槽骨密合后，再在牙根上制作一颗逼真的烤瓷牙。

§能很好的恢复牙齿功能，咀嚼功能优于其他传统义齿。

§依靠人工牙根进行修复，不用磨健康的邻牙，对牙齿没有伤害。

§人工牙根牙槽骨紧密结合，具有很强的固位力与稳定性。

§没有异物感，非常舒适、方便，而且有利于保持口腔的清洁卫生。

• 固定义齿
  

固定义齿，主要是指烤瓷牙，是患者不能自行取戴的一种修复体。固定义齿仿真效果好，颜色逼真，使用时感觉较舒适。

§固定牙齿是靠真牙作为支持的，义齿所受的咬合力经真牙传到牙周组织，咀嚼感近似于天然牙；

§固定义齿体积小，戴后舒适，无异物感，美观；

§无需摘戴，经久耐用；

§以两旁健康牙齿为受力点，要磨除旁边牙齿部分组织。

• 活动牙齿
  

活动义齿顾名思义，即可以自由取戴的修复体。它适用范围广，从单个牙齿缺失、多个牙齿缺失及全口牙齿缺失均可适用。活动修复体分两大类：可摘局部义齿和全口义齿。

§活动义齿的适应症广泛，缺失单个牙，多个牙，或全口牙都可采用，几乎可以用于所有缺牙情况的修复；

§活动义齿制作简单，在价格上有着绝对的优势；

§可自行摘戴，便于清洁，有利于口腔卫生护理；

§体积大，部件多，初戴时患者常有异物感，需要时间适应。

§避免吃过硬、过黏的食物。

中老年人护理牙齿几大误区

①牙齿松动脱落是自然现象，防也无用

大多数中老年人的牙齿松动脱落是因根面龋、牙周病、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落的年限。所以老年人应防患于未然，平时多注意口腔的健康。

②牙齿不怕磨，啃点硬东西没关系

老年人的牙齿尤其要避免磨损。牙刷毛也不可太硬，要全方位呵护牙齿的健康

③只漱口不刷牙

正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止牙菌斑和牙结石的形成。

④只要坚持刷牙，就没必要洁牙了

刷牙只能清除一些牙齿表面的软性污垢，对于隐藏在牙齿深处的污垢很难清除。因此，只有定期洗牙，才能真正去除牙齿上的牙菌斑及牙结石。

⑤正规牙科费钱费时，小诊所省钱省事

很多老年人很节俭，舍不得在牙齿上花钱。一些小诊所正是看准了这种心理，以“低价”吸引老年人。但是，这种小诊所在诊疗技术、操作水平和材料质量方面与正规牙科有很大的差距，一些不负责任的操作会对牙齿有很大的伤害。

⑥掉牙不必补

缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上义齿可恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿，减缓牙齿脱落。

⑦无牙不必刷

刷一次牙可使细菌减少70%左右。同时刷牙刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有助于防止吸入性肺炎。

牙齿健康手册

• 以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；
• 选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
• 牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；
• 远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒；
• 远离酸、甜、过黏、过硬的食品。