怕娃吹空调生病？做对3点，放心吹

草木不凡

炎炎夏日，全靠空调续命~但对有娃家庭来说，画风却不太一样：

妈妈从坐月子开始就放弃了空调、冷饮、冰激凌

爸爸热成热狗，也忍着不敢开空调

奶奶自己热出痱子，也会边摇扇子边念叨：不能开空调！把我的宝贝孙子，吹感冒了可不得了

有娃家庭，到底能不能开空调？

宝宝到底能不能吹空调？

当然可以！

夏天室内闷热，使用空调可以有效避免宝宝中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等。只要正确使用，可以让宝宝睡得更香，不起痱子。

坐月子能不能开空调？

其实也可以。夏天闷热，坐月子的产妇易出现产褥热，会有生命危险！空调，真成了“保命神器”。医院妇产科病房，都是刚出生的宝宝、产妇，和孕妈妈，都在正常使用空调。

空调病，是咋回事？

有家长反映：宝宝吹了空调后，出现发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、腹泻这些症状。

其实，在传统医学上根本不存在“空调病”这个概念。宝宝出现这些不适症状，多是由于使用空调不当导致的。

因此，爸妈一定要知道：空调的正确使用方法。

吹空调4大坑，一个也别踩！

大量出汗后立刻开空调

室外炎热，如果一进室内就迫不及待的吹空调，尤其头上、身上还有汗时，那确实会吹病！

✔正确做法：

当宝宝出了一身汗回家，先用干毛巾擦擦汗，换上干爽的衣服后，休息10分钟，喝点水，再开空调。

空调风直吹

很多人为了尽快给自己“降温”，会站在空调下面对着吹。这样感冒的风险会几何级上升！

✔正确做法：

出风口避免直吹到宝宝，风速最好调到最低档。如果空调的位置正对着宝宝的床，最好移到别处；或者用“空调挡风板”这种神器来调整风向。

空调房紧闭门窗，不通风

开空调关门窗，生怕冷气“跑掉”？错了错了！不通风，才是“空调病”的罪魁祸首之一！空调房内长时间空气不流通，易滋生病菌，增加呼吸道疾病传播的风险。

✔正确做法：

就算是三伏天，也要每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风1015分钟。

长时间不清洗空调

几年不清洗的空调，就是一个“病菌集中营”！使用时，空调内部积存的灰尘和细菌，会在房间里散发，对宝宝来说就是“灾难”！尤其是过敏体质、哮喘等呼吸道疾病的宝宝。

✔正确做法：

每月一次：将空调外壳打开，取出里面的滤网，用水或空调清洗剂冲干净，再将外壳和风扇擦干净，装回去即可。

每年一次：找专业人员上门清洁，价格大概在100~200元一次，杀菌更彻底。

做对3点，放心吹

掌握以下小技巧，有娃家里也能放心吹空调，爸爸再也不用忍着啦~

调对温度

空调的温度，建议控制在25℃~28℃之间，并适当使用加湿器、或在出风口放盆水，增加空气湿度。

使用时间

不要太长，一般建议开2～3个小时就关闭一段时间，开窗换气半小时。

空调省电窍门：

① 在开机时将空调设置为高风档，温度适宜后，再改为中、低风档，以减少能耗。

② 开空调时拉上窗帘，能杜绝阳光照射带来的温度，让屋里迅速凉快。

③ 使用睡眠模式，能起到20%的节电效果，关键还安静。

适当穿盖

每个宝宝适应温度的能力不一样，家长要结合宝宝的实际情况，来判断冷热程度，适当增减衣物。

夏天这些问题，空调全搞定

正确用空调，不会生病，还能给娃“治病”呢

发烧了，开空调

发热在高热期和退热期，最怕的就是捂热；保持房间凉爽舒适，才能让宝宝更舒服，也更利于散热。夏天如果房间里太热，很容易中暑，更可能导致昏迷、休克！所以娃发烧时，踏实开空调吧，用对方法避免着凉就好~

长痱子，开空调

痱子，就是因为太热捂出来的。由于天气潮湿、闷热，宝宝的汗腺导管阻塞使汗水积聚，才会长出痱子。如果一直让皮肤保持凉爽干燥的状态，痱子根本就没生长的机会！事不宜迟，给娃吹空调吧！

睡觉汗多，开空调

很多情况下，宝宝出汗多并不是生病、体虚或者缺钙，而是身体的自然反应。夜里睡觉出汗多，首先要考虑是不是太热了。尤其是夏天，不开空调，娃很难睡个安稳觉。

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全家一起吃瓜，一起吹空调吧

除了靠空调续命

你还有哪些给娃清凉防暑的小妙招？