“关爱听力健康，聆听精彩未来”

草木不凡

来源：息县人民医院

3月3日是全国“爱耳日”，今年的活动主题为“关爱听力健康，聆听精彩未来”。让我们共同行动起来，从自身做起，预防听力障碍的发生，共建健康中原。

朋友

院内义诊

息县人民医院耳鼻咽喉科医护人员在九色鹿幼儿园，指导小朋友们正确用耳，与小朋友一起互动，让小朋友在日常生活中正确用耳！

那如何有效地保护耳朵？

孩子

在游泳，洗澡，洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎，家长要特别注意保护孩子的耳朵，避免进水。

身体发烧等有炎症遵医嘱服用药物，切记不要乱用药，严重时会直接伤害到听力神经，要特别注意掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，要注意频率。减少使用耳机频次，不要长时间戴耳机。

定期检查耳朵，孩子耳朵如果出现不适，应去医院检查，家长不能盲目地处理。

平时也要多吃对耳朵好的食物；动物肝脏，粗粮，坚果，蛋类，海参，牡蛎。

维生素C,E,能起到保护内耳的作用。主要含在各种绿色蔬菜和柑桔，核桃，花生中。

耳部