当地时间7日，巴黎奥运会 花样游泳集体技巧自选比赛中 ...

比赛中，被命名为《生命之光》的技巧自选动作，是姑娘们要过的最后一道关。

《生命之光》节奏快、强度大，八个姑娘在七个难度动作中，做到了平衡美、抛跳高、平台稳、组合齐。

尽管动作完成得如此出色，此前在集体技术自选和集体自由自选中，又获得了近70分的领先优势，但出水后的姑娘们仍不敢庆祝。直到现场宣布冠军属于中国时，教练和队员们才释放了自己全部的情绪。

1982年，国际奥委会宣布，花样游泳成为1984年奥运会正式比赛项目。从1983年成立至今，中国花样游泳队走过了一条充满荆棘却又精彩纷呈的发展道路，如今终于站上了奥运会最高领奖台。

主教练张晓欢表示，那一刻终于到来时，她觉得一切辛苦都值得，整个身体都不会动了。“梦想了很多次能够站在最高领奖台，当这一刻真的到来时，自己好像把之前所有的辛苦和难过都忘掉了，只记得幸福的这一刻。”

花样游泳素有“水中芭蕾”之称，这个集力量和艺术于一体的项目，融合了体育之美、艺术之美。

而花游队员如同水中的凌波仙子，她们每一次在水里的跳跃与翻腾，就像瑶池落入万点霞光。

花样游泳集体项目有三套动作，长的三分多钟，短的两分半左右，运动员几乎有一大半的时间都在水下，每个队员都有自己的位置和角色，有“尖子”，有底座，有承上启下的中坚力量。

其中，“尖子”队员一般身材娇小玲珑，每次托举基本都由“尖子”完成。在主教练张晓欢眼中，做“尖子”需要有一个大心脏，队员常昊就是这样一位“尖子”。

“每次比赛都会比上一次比赛更难，也有很多动作都是以前十几年的花游生涯中完全没做过的。”常昊感慨，巴黎奥运会最后这套节目，她比得最紧张：“最后这场对我来说压力会大一点，因为我要承担7个技巧动作，需要想得更全面一点，每个动作都不能有闪失。”

此外，比赛中的7个托举需要8个队员全力配合，就像一部机器需要全部零件转动才可正常运转，缺了哪个都不行。

“队伍中很多托举都是我在底下，一个承上启下作用的位置，我平时在陆上练力量时，也会尽量让自己稍微多练一点，练得全面一些，希望能给‘尖子’队员更好的支撑。”队长冯雨说。

花游动作编排讲究许多高级别的旋转及不同层次的队形变化，还有不同方向的非平衡转体，既追求高难度又不能缺乏艺术性。

就像技巧托举中，队员们要完成翻腾组、平衡组、混合组、平板组四个托举，还有另外三个自由选择的托举，难度在不断叠加。主教练张晓欢说，即使如履薄冰也要继续前行。

巴黎周期，世界花样游泳的规则发生很大变化，比赛的不确定性大幅增加：过去的百分制变成分数上不封顶；过去的技术手册，从一册变为厚厚的四大本；在比赛中，一旦一个申报难度没有被认定，则将回到基准分。

赛前难度申报就是一个坎，申报高了怕完不成被扣回基准分，申报低了怕分数上不去，同样没有好成绩。

在新规施行的首次世锦赛中，中国花游队就经历过这样的挫折。

“更改新规则后，花游比赛更偏向于体能项目。我们在憋气的同时，又要完成高强度的体能腿组合和踩水动作，还要顾及有难度的细节，必须转到位，做的必须跟申报的一模一样。”常昊说。

自2008年北京奥运会首次站上领奖台以来，中国花样游泳取得了长足进步。2024年多哈世锦赛，中国队在该项目更是取得了7金1银1铜的历史最佳战绩。对中国花游队来说，是时候憧憬奥运金牌了。

张晓欢是2008年站上领奖台的队长，16年过去，她成为了承载金牌期待、在等分区望向队员的教练。

作为中国花游的第三代运动员，一路走来，张晓欢被赋予了更多职责。“我的恩师汪洁教练是中国第一代花游运动员，我是第三代。再往后是我的师妹，现在应该是第八代到第九代了。”