|
最近，人民日报健康客户端、健康时报等部门共同发布了《2022国民抑郁症蓝皮书》，其中一组数据令人触目惊心： 在抑郁症患者群体中，有50%是在校学生；
18岁以下的抑郁症患者，占到总人数的32%；
77%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁；
63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱/家暴……
▲部分数据截图 这些数据，一行行读下来，真的越读越难受，越读越想哭。 我在教育行业已经工作13年了，写了很多文章，认识了很多孩子和家长，也经历了很多变化，唯有这件事最让我不安： 抑郁症这个词，不知道什么时候开始，已经从鲜为人知，变得家家都有可能经历。 好好的孩子，怎么就抑郁了呢？ 其实答案已经在上面的数据里了，只是还会有人不明所以地说上一句：“现在的孩子，就是太脆弱了！” 可是他们却忽略了，现在的孩子和我们这代人，经历的一切真的太不一样了。 
学业压力、人际关系、家庭生活，都是他们背负在身的沉重行囊。 他们疲惫且孤独，他们想要变得优秀，却被困在原地，他们曾大声疾呼求救，但很难被真正听到过。 青少年抑郁症不应只是新闻，而应是全社会关心的议题，是所有父母的必修课！ 
今年中考后，网上流传了这样一张图。 
▲图片来源自网络 什么情况呢？ 今年北京中考满分660，考完一看，各区考655分及以上的多如牛毛，光海淀区就达810人，按照普高升学比，600分可能都上不了普高。 不只是北京，放眼全国各地大多如此，人人都在说，中考已经卷到不行了。 表面上看，可能是题目变简单了，孩子更聪明了。 但再往深处想一步就明白了： 竞争越来越激烈，容错率也越来越低，中考分流势在必行，稍有差错，学霸也可能错失普高。 这就是孩子们生存的真实世界。 他们不仅需要应付成倍的学习任务，越来越难的学习内容，还得接受不断被压缩的自由时间，上各种各样的兴趣班…… 把自己交出去，和千万人一起“卷”起来。 在这个世界里，处处都是时钟，处处都是数字，比想象中残酷，也绝比想象中辛苦。 
但当一个在学校里受挫的孩子回到家里，他又面临着什么呢？ 最近看到了这样一条新闻： 安徽阜阳的一个男孩小宇，中考成绩不理想，没考上当地的重点高中。 他的妈妈看到成绩崩溃了，恼羞成怒地把儿子从小到大贴了满墙的奖状全部撕了下来，并哭吼着责怪： “读不好书，干脆早点出门打工！”
可记者去采访才知道，这是孩子初二以来考过最好的成绩。 面对镜头，小宇说自己未来会更努力，也不会因为妈妈撕下奖状而生气。 可妈妈丝毫不接受这样的承诺，而是问道： “满墙的奖状也没能换取一个好高中，到底是哪一步走错了？”
随后还来了一句：“高中要再把这面墙贴满！” 妈妈的一言一行，都让人窒息，而孩子的回应，更是让人心疼。 
▲图片来源自网络 《环球时报》曾写过一篇文章，大致意思是说：在中国，最累的是孩子，因为他们很小就已经懂得要强了。 一个孩子懂得进取，有上进心，乍听起来，这是一件好事。但让人心疼的是，这是孩子被压力“催熟”的无奈心理。 我们常说，成人的世界里，没有容易二字。 其实，孩子的世界，也没那么容易。 从来没有一代孩子，像我们的孩子这样，承受着这么巨大的升学压力，承受着这么沉重的课业负担，承受着这么长时间的身体疲惫与精神捶打。 但他们不得不抗下一切，在所有的推拉中埋头向前走。 
如果说，孩子的学业压力，是抑郁症的A面，那么，家长的焦虑情绪，就是抑郁症的B面。 去年8月，上海某中学一名14岁的女生跳楼自杀，留下了一篇千字遗书。 
▲图片来源自网络 遗书中，字字句句都是对父母的控诉： “你们爱的不是我，是冲进班级前十的我，是排名年级前二十的我，是考到满分的我；
我是带给你们荣誉的人，严格出孝子的代言人，在朋友面前攀比的工具。在人前彬彬有礼，在人后我承受了你们口中最肮脏的辱骂……”
据了解，女孩成绩优秀，是老师同学眼中的好学生，然而，父母还是不满意。 在她的自述里写到： 父母一直对她进行高压教育，达不到要求，便是又打又骂，用巴掌打，用皮带或电线抽，让她穿着拖鞋站门外示众…… 她一直在努力满足父母的期望，却越来越力不从心。 长期的身体和精神折磨，加上缺爱的家庭环境，让她彻底绝望，最终选择了自杀。 
曾看到一项研究，调查了自杀未遂后被送到急诊室的青少年患者，发现： 85%的人没告诉任何人自己有自杀念头；
90%的自杀尝试，是父母不知道的；
近70%的人从考虑自杀到开始行动，间隔不到30分钟。
这意味着，悲剧之后，父母大多是惊痛茫然的，他们想不明白，自己都是为了孩子好，为什么最后是这样？ 事实上，在孩子自杀之前，他可能已经想过几十次自杀，而自杀这个行为本身，也和父母、家庭关系有着千丝万缕的联系。 
不论是大人还是孩子，都会有自己的压力。 糟糕的是，孩子的压力大多数向内消化了，而大人的压力，会通过层层传递的方式，把它安放在孩子身上，演变成某种巨大的焦虑感。 当孩子无法承受学习的压力和家长的焦虑时，轻则压抑不快乐，重则抑郁自杀。 中国式父母的焦虑是非常可怕的，它表现的丰富极端，并贯穿在孩子的整个生命成长周期中。 小时候逼着读书学习，长大后逼着工作，再然后逼着结婚生孩子…… 当父母把所有的重心都放在孩子身上时，就会变得极度控制、严苛对待。 长此下去，会因为各种教育问题影响夫妻关系和亲子关系，爆发更大的冲突，彻底打破内在平衡。 而孩子，永远难以满足大人的期待。 他们被语言暴力和情感冲突裹挟着，沉溺在“我不好”“我对不起父母”“我不值”的泥潭里，丧失活力与自信。 家庭里的爱与沟通早就畸形了，孩子又怎么可能不生病呢。 
在《2022国民抑郁症蓝皮书》中提到，有抑郁症的在校学生患者中，46.51%的人在面临问题时选择了不寻求帮助。 
▲ 部分数据截图 父母不是他们的第一选择，甚至，父母直到孩子休学的那一刻才感受到事态严重。 这也是最让我难过的。 我见过太多太多家长，他们八成以上的精力都在关心孩子的成绩，但孩子的情绪问题、人际交往问题，统统没有被重视。 很多时候，当孩子说出：“我心情不好”时，家长会说：“小孩子哪有什么心情。” 等到家长发现孩子有抑郁症倾向时，可能已经看到了某些情绪失控、自残、甚至自杀的行为，彼时，问题已经很严重了，但多数人都不想承认这个事实。 我们不得不接受一个残酷的真相： 那些得了抑郁症的孩子背后，往往是一个生病的家庭，在这个家庭里，他可能得到了过分的爱，也可能缺少了必要的爱。 抑郁症可怕，但比抑郁症更可怕的是被心魔困住的家长们。 你到底是想要一个精神抑郁的孩子，还是想要一个健康阳光的孩子；是想要一个冷漠冲突的家庭，还是想要一个和谐温馨的家庭？ 如果，答案是后者，我想让你静下心来听听两句话。 第一句，放下你的焦虑，承认孩子本就平凡。 这个世界上只有一个谷爱凌，只有一个韦东奕，只有一个马云，我们的孩子生来就不会成为别人，他只会成为他自己，也应该成为他自己。 放下焦虑，不等于放下父母引导教育的责任，承认孩子平凡，不等于两手一摊撒手不管。 积极欣赏孩子，支持他找到自己的道路，才是正解。 第二句，给家财万贯，不如给孩子无条件的爱。 我们对孩子不满意的源头，常常是因为自己太过苛刻。 每个孩子都是独一无二的，他理应得到应有的那份认可。 只有无条件的爱，才能让他们坚信自己的潜能，即便在最糟糕的境遇里，也能被稳稳托住，直面人生的挫折坎坷，越挫越勇，找到答案。 
最后，我想借用海桑的一首小诗，送给所有家长们，也送给所有孩子们： 你不是我的希望，不是的
你是你自己的希望
我那些没能实现的梦想，还是我的
与你无关，就让它们与你无关吧
你何妨做一个全新的梦
那梦里，不必有我
然而我爱你，我的孩子
我爱你，仅此而已
抛却无用的焦虑，让孩子为自己而活，然后活出自己的精彩，这样的教育，何尝不是另一种成功呢？ 因为，人生从来不是一条单行轨道，而是一片广阔的原野。 
*来源：晓敏青春说（ID:xiaominqcqjy）
| 
|Archiver|小黑屋|信阳网
( 豫ICP备11020369号-2 ) 
窥视卡
雷达卡
发表于 2022-12-27 11:02:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
