来源: 高济美锐大药房 指甲虽然是人体的细枝末节,但却和我们的健康状况息息相关。 理论上,健康的指甲是光滑的,没有凹陷和沟槽;颜色和质地均匀一致,没有斑点或变色。 但是,如果你仔细观察指甲,会发现你的指甲可能有很多特征。比如,有的人指甲上有竖条纹,有的人有斑点,有的人指甲上的月牙多,有的人月牙少……这些特征都代表什么呢? 指甲长竖纹,是身体出现问题了吗? 大部分情况下不是。
如果竖纹是指甲本身的颜色,或半透明的,那么就是正常的衰老现象,不需要治疗。这样的竖纹可能是由于指甲内的细胞更新速度变化引起的,往往会随年龄增长而变得愈发明显。
但如果竖纹是红色、黑色的,则可能与身体上的一些疾病有关。可以考虑去皮肤科看医生,进一步评估。
指甲上月牙越多,身体越健康?
指甲上的月牙学名叫“甲半月”或“半月痕”,其实是指甲生长过程中的自然现象。实际上,月牙是新长出来还没有变硬变透明的指甲罢了,越白就代表越新。
而月牙的数量、大小则和指甲生长速度有关。一般情况下,人的大拇指通常会有月牙,是因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快;小指是动得最少,生长速度最慢,因此很多人小指没有月牙。
除此之外,遗传因素也会影响月牙的数量和大小。
总而言之,月牙的数量和健康基本上没关系。除非你指甲上的月牙在非常短的时间内变化很大,忽大忽小,或是突然消失出现,则需警惕,最好去看医生。
指甲有白点,说明缺钙?
可能是不小心把指甲磕了碰了。
指甲上有白点,既不是因为缺锌缺钙,也不是因为你肚子里有蛔虫。
最常见的的原因是外伤所致,如果你不小心把指甲磕了碰了,就会导致指甲局部磨损,从而出现白色斑点。
这些白点对健康不会有很大影响,不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长,在几周内自然消失。

指甲出现这些问题,需要小心
01 指甲变厚
若指甲粗糙肥厚、有破损,呈现灰黄、灰褐色,或有脱屑的情况,则可能是真菌感染所致,也就是大家都很熟悉的灰指甲。
02 指甲有点状凹陷
指甲表面出现如针扎的小凹陷,往往是银屑病(牛皮癣)的一种表现。
03 杵状指
杵状指表现为手指末端膨大并向上拱起呈鼓槌状,指甲向下生长。
杵状指通常是由血氧浓度低造成的,可能是多种肺部疾病的征兆。少数杵状指也与炎症性肠病、心血管疾病、肝脏疾病和艾滋病有关。
04 指甲剥离
发生指甲剥离时,指甲变得不再牢固并且可以从甲床剥离。指甲剥离的部分呈不透明的淡白色、淡黄色或淡绿色。
大部分的指甲剥离与损伤或感染有关,少数也可能是甲状腺疾病和银屑病导致的。
05 指甲变黄
若指甲变黄、增厚且生长缓慢,可能是呼吸系统疾病的标志,比如慢性支气管炎,也可能与淋巴水肿有关。

保护指甲应该这么做
为了使指甲看起来处于最佳状态,平时要注意:
- 保持指甲干燥和清洁:这可以防止指甲下方滋生细菌。经常或长时间接触水会导致指甲劈裂。洗碗、清洁或使用刺激性化学品时,请戴上有棉衬的橡胶手套。
- 养成良好的指甲卫生习惯:使用锋利的指甲刀直着修剪指甲,再沿指尖修剪,使指甲呈柔和的弧形。
- 使用保湿霜:使用护手霜时,也要把护手霜涂抹在指甲和根部的角质层上。
- 不要咬指甲或抠甲小皮:这些习惯会破坏甲床,即使是指甲旁一个轻微的小伤口,也可能使细菌或真菌侵入,进而导致感染。
- 不要拔倒刺:拔倒刺可能撕裂正常活组织,出现倒刺的话,最好用指甲刀小心地剪去。
动图来自SOOGIF - 不要使用刺激性指甲护理产品:使用卸甲水时,选择不含丙酮的配方。
本文部分内容来源于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)知识库,由惠每医疗审核,授权高济医疗发布。
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