来源： 高济美锐大药房 2019年，发布在《柳叶刀》上的一项研究统计，我国有4570多万哮喘患者，其中超过75%的患者，都是轻度哮喘患者，却因错误认知、忽视病情而延误治疗。
所以，今天来说说哮喘疾病的几个常见问题，希望能够正确认识哮喘、走出误区，科学管理哮喘。
什么是哮喘？
哮喘是一种以气道狭窄、肿胀、黏液分泌过多为特征的疾病。它可以引起呼吸困难，诱发咳嗽、喘息、胸闷和气短等症状。
因症状与感冒相似，很多轻度哮喘患者都误认为自己只是感冒，从而忽视了病情，导致哮喘逐步加重。
哮喘严重时可能造成下呼吸道和肺部感染、诱发气胸和纵膈气肿、多脏器功能衰竭，甚至是猝死。如果患者出现相关症状时，应及早就医积极治疗。
哮喘一定“喘”吗？
哮喘可以表现为气喘，但是也有部分患者表现为咳嗽，胸闷等。而气喘也可以因为心脏等其他疾病引起，所以喘并不等于哮喘，患者需要到医院进行肺功能等检查进行明确诊断。
哮喘患者如何用药？
治疗哮喘的药物分为：长期控制药物和快速缓解（急救）药物。
长期控制药物是需要每天服用的，不仅能减轻症状，还能减少哮喘急性发作的可能。长期控制药物包括：
- 吸入型糖皮质激素（氟替卡松、布地奈德、氟尼缩松、环索奈德等）。
- 白三烯调节剂（顺尔宁、扎鲁司特和齐留通）
- 长效β受体激动剂（沙美特罗、福莫特罗）
长期控制药物一定要按照医嘱，坚持使用，不要觉得症状有所缓解，就认为病情痊愈，停止用药，这样很容易导致哮喘反复发作。
而快速缓解（急救）药物，是在哮喘发作时按需使用，用于快速、短期缓解症状。快速缓解（急救）药物包括：
- 短效β受体激动剂（沙丁胺醇、左旋沙丁胺醇）
- 异丙托溴铵（爱全乐）
哮喘突然发作是一件十分危险的事情。虽然部分患者经过休息后可逐渐缓解，但不乏有人因此而丧命。
所以，任何哮喘患者，尤其是近期仍有哮喘发作的患者，必须随身携带急救药。除此之外，家里、车里、办公室等地方最好都备上一瓶急救药。
图源：pixabay
哮喘患者不能运动？
在哮喘的急性发病期不宜运动。但是，哮喘患者在经过规范治疗后，哮喘发作将被有效控制，此时可适当运动，不仅不会对患者的生活和工作造成困扰，还能一定程度改善哮喘症状。
哮喘患者的饮食应该注意些什么？
- 服用维生素D：比较严重的哮喘患者维生素D水平可能比较低，所以适当补充维生素D可能会改善哮喘。鱼类、牛奶和鸡蛋都是维生素D的良好来源。另外，在阳光下多待几分钟也可以提高体内的维生素D的水平。
- 大量食用水果蔬菜：水果蔬菜是抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E的良好来源，有助于控制由一种叫做自由基的细胞损伤性化学物质引起的肺肿胀和发炎（炎症）。
- 避免摄入亚硫酸盐：对于一些中度或重度的哮喘患者，亚硫酸盐会引发哮喘症状。作为防腐剂，亚硫酸盐常备用于酒、干果、咸菜、火腿肠、咸鱼等一些食物中。
- 避免引发过敏的食物：食物过敏也可以触发哮喘，尤其是儿童。所以如果孩子对某些食物过敏，就要避免食用这些食物。
- 通过饮食保持健康的体重：超重会加重哮喘，所以稍微减一点肥也有助于改善哮喘的症状。
图源：pixabay
本文部分内容来源于妙佑医疗国际（Mayo Clinic）知识库，由惠每医疗审核，授权高济医疗发布。
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发表于 2021-12-27 16:24:52
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