查看: 8141|回复: 0

这些生活习惯正偷走你身体里的钙

发表于 2021-12-5 16:10:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南

1.吸烟、过量饮酒。过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。
2.挑食偏食、营养不良。碳酸饮料，大多含有磷酸盐，会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
3.不爱晒太阳、维生素D摄入不足。
4.缺乏运动。久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。（北京青年报）

使用道具举报

返回列表

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

这些生活习惯 正偷走你身体里的钙

这些生活习惯正偷走你身体里的钙