控制清晨血压，预防脑卒中

脑卒中：俗称“脑中风”，是由于脑部血管病变造成血液循环障碍而引起，只有保证脑组织血管有充足的血液供应，才能保护大脑的健康。脑卒中患者中，有60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中。
缺血性脑卒中，是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。大脑是人体的“司令部”，局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍，我国脑卒中患者75%会出现残疾，其中75%出现肢体功能障碍，2/3出现认知功能障碍，其中半数为痴呆。

出血性脑卒中，即脑出血，俗称脑溢血，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，是在中老年高血压患者中一种常见的严重脑部并发症，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害，起病急骤、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一。
那么血压与脑卒中的关系怎样呢？
血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，是引起脑卒中最重要的危险因素，据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压。

高血压是出血性卒中的最常见原因，长期高血压使脑血管变得脆弱，脆弱的血管在血压过高时会破裂。一半的缺血性卒中是由高血压造成的，高血压促进脂类物质在动脉壁上不断沉积，形成像小米粥样的脂质斑块，使动脉弹性减低、管腔变窄——动脉粥样硬化。
人的血压在24小时内是不断波动的，变异程度最大的时间段是在清晨，清晨血压越高，卒中风险越高。
清晨血压指醒后1h内服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录的起床2h或早晨6点—10点的血压。如果家庭自测血压或动态监测清晨血压≥135/85 mmHg和（或）诊室血压≥140/90 mmHg，即为清晨高血压。
如何控制清晨血压？下面这三大措施，请您牢记！
1.选择长效降压药
2.清晨不要剧烈活动，并保持舒畅的心情
3.长期健康生活方式

重点是限制食盐摄入、适量运动；控制体重，
限制总热量和营养均衡，避免超重和肥胖。
高血压是脑卒中的独立危险因素，清晨时段脑卒中事件风险最高，因此，脑卒中患者需要关注清晨血压，药物治疗只有配合良好健康的生活方式，才能发挥最大的作用。

神经内科一病区成立于2014年，现有医护人员22人，其中主任医师2人，副主任医师1人，主治医师1人，住院医师3人，主管护师6人，护师5人，护士4人。擅长脑出血、脑梗死、脑炎、脊髓炎，癫痫、面神经炎，头痛、头晕及其他神经内科疑难疾病的诊治。神经内科是国家级卒中中心，能对中风高危人群进行筛查病进行早期干预，对中风的发生和复发进行早期预防，降低发生率和复发率，对中风高危人群进行筛查并进行早期干预等技术水平领先。

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