胃酸过多？这些症状你有吗，这7样食物要少吃！

草木不凡 · 发表于 2021-1-30 20:00:25

泛酸，是很多人都有的胃肠病症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。

从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。

那么，有没有什么好的缓解办法呢？快来看看吧~

积食

表现：腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。

寒湿

表现：饮食生冷后尤为不适。

胃热

表现：当胃中没有东西了就感觉饥饿，但由于胃热、胃胀、胃口不开，又感觉很饱，同时有口干、口苦、口臭等表现。

气滞

表现：胃胀嗳气、屎气多等症。

脾胃虚弱

表现：胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。

阴虚

表现：口干不欲饮、经常吐酸等症状。

胃酸多远离7种食物

01
甜食

巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌，建议少吃或不吃。

02
口感酸的果蔬

橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸，加重烧心。

03
糯米制品

粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大，容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。

04
浓茶

咖啡和茶都含有咖啡碱，会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。

05
油炸食物

油炸食物的胃排空时间较长，从而使胃酸分泌增加。

06
刺激性食物

葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症。

07
酒

酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。

来源｜生命时报、中国中医药报

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