夏天开车总犯困？试试这6个办法，有效！

丁堂星 · 发表于 2020-5-26 15:22:45

　　俗话说：春困秋乏夏打盹。近期气温明显回升，夏天炎热，人们容易出现疲倦，开车时犯困是一个非常严重的问题，有很多交通事故就是因为犯困而发生的。

　　惊人的数字看都不敢看。今天，我们就来分享几个治疗夏季犯困的小妙招！告诉大家开车怎么样可以不犯困！赶快转发给你的朋友们吧！

　　第1招

　　嚼无糖口香糖

　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。

　　据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

　　PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上。

　　第2招

　　常备湿巾擦脸

　　用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

　　第3招

　　调低车厢温度，使用外循环

　　车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风稍微往脸上吹一会儿。

　　第4招

　　听自己痛恨的歌

　　如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

　　听第一遍：这尼玛什么玩意！

　　听第二遍：破歌也能红？

　　听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~

　　调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了？可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。

　　第5招

　　听节目、段子音频

　　犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。

　　第6招

　　打开车窗或者天窗

　　开往城市边缘，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身＝就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

　　特别提示：如果真的需要路边休息，15分钟即可

　　当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。

　　如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

来源：大河汽车

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