酒后勿做7件事可缓解醉酒

绿园冬天

酒喝多之后，全身好受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应当做什么，不应该做什么，对缓解醉酒症状十分有效。

1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大批喝咖啡会导致身体缺水加剧，感到更蹩脚。提议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永恒性损害。提议：次日清晨提前1小时服用布洛芬。

3、少吃腊肠跟火腿。香肠跟火腿等油腻食物始终被视为“解酒之王”，诚然会起到一定作用，然而醉酒之后，最好避免这些食品。因为油腻食品此时并不能供应必要的营养,下消丸固肾生精,10种丰胸食物。倡导：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4、不要运动。不提倡酒后锤炼，酒精存在利尿作用，醉酒后体内水疏散失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。倡议：最好冲个凉，并好好放松一下。

5、不要吃油炸食物。油炸类食物固然能让你一时觉得舒畅，然而多少小时候后可能会肚子难受难过,参茸鞭丸价格。建议：吃点个别面包或者低盐饼干，可改进低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

6、不要吃醒酒药。醒酒药可以常设摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长,不同体质养生法九种体质vs 九种中成药。建议：大量喝其余饮料。矿泉水是最佳决定。活动饮料可弥补电解质；低酸度的橙汁可以补维生素c；自然果汁能保持血糖水平。

7、不要在睡前吃货色。睡前吃点货色能够接受酒精，这一说法是一种歪曲。建议：睡前喝点水就行了，可能补充体液，帮助醒酒。