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腿上出现“小蚯蚓”当心酿成大问题

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发表于 2025-1-17 11:58:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南


  □河南省中医院周围血管科李建鹏

  日常生活中,有些人的腿上会逐渐出现一些类似“小蚯蚓”的凸起。有的人会觉得这只影响美观,并未太在意。然而,这些看似不起眼的“小蚯蚓”却有可能酿成大问题。本文就来介绍这些“小蚯蚓”——下肢静脉曲张的相关知识,以期提高大家对该病的认识。

  人体的静脉血需要克服重力从下肢返回心脏,而静脉内存在静脉瓣,它们就像一个个单向阀门,保证血液只能朝着心脏方向流动,防止倒流。但当静脉瓣功能受损,比如久坐、长时间站立等不良姿势使得下肢静脉压力持续增高,静脉瓣就会逐渐失去正常功能,血液便容易在静脉内淤积,导致静脉扩张、迂曲,形成了我们看到的“小蚯蚓”。

  一开始,下肢静脉曲张可能只是让人们在穿短裤、短裙等露出腿部的情况下觉得不够美观,从而产生一定的心理压力。随着病情的发展,患者常常会感到腿部酸胀、乏力,尤其是在长时间站立或行走后会越发明显。有的患者还会出现腿部的肿胀,用手按压小腿皮肤时会出现明显的凹陷。

  由于静脉血长期回流不畅,下肢局部皮肤得不到充足的营养供应,皮肤会逐渐变得干燥、脱屑、瘙痒,很多患者会不自觉地搔抓,容易抓破皮肤。破损的皮肤在高静脉压力以及局部营养差的双重影响下,很难愈合,最终会形成经久不愈的溃疡。这种溃疡不仅疼痛难忍,还会散发异味,严重影响患者的生活质量,而且治疗起来也相当棘手。

  此外,在迂曲扩张的静脉内,血液流动缓慢,容易形成血栓,即下肢浅静脉血栓。一旦血栓脱落,有可能随着血流进入深静脉,进而顺着血液循环流向肺部,导致肺栓塞。这是一种极为凶险的情况,严重时可能危及生命。

  因此,对腿上的“小蚯蚓”要加以重视,积极采取防治措施,避免它们酿成更大的健康问题。以下是一些建议:

  生活方式调整避免久坐或长时间站立,定时活动下肢,比如每隔一段时间做踮脚尖、屈伸小腿等简单动作,促进腿部血液循环。休息时可适当抬高下肢,促进血液的回流,减轻下肢静脉压力。肥胖会增加下肢的负担,使得静脉压力升高,因此,要通过合理饮食和适量运动来保持健康体重。

  着装选择对于需要长时间站立工作的人,建议穿医用弹力袜。它可以对腿部起到梯度压力的支持作用,帮助促进静脉血回流,预防静脉曲张的发生、发展。

  早期发现与治疗如果发现腿上已经开始出现轻微的静脉曲张迹象,不要忽视,应及时去医院血管外科就诊。早期的静脉曲张可以通过保守治疗,如上述的生活方式干预、穿弹力袜以及配合一些药物来缓解症状、延缓病情进展。对于比较严重的静脉曲张,如已经出现皮肤溃疡,可能需要考虑手术治疗,以去除曲张的静脉,改善下肢的血液循环。

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