肌酐增高或是肾脏在“呼救”

草木不凡

　　□重庆市渝北区人民医院龙波

　　肌酐是人体肌肉组织的代谢终产物。成人体内含肌酐约100g，98%存在于肌肉中。正常情况下肌酐经过肾脏清除，由肾小球滤过排到体外，让我们的身体保持健康。血液中的肌酐含量升高可能是肾脏发出的预警信号。

　　血肌酐是了解肾功能的方法之一。血肌酐的正常值为男性44~132μmol/l，女性为70~106μmol/l。导致肌酐增高的原因主要有以下两种：

　　病理因素急性肾损伤、多囊肾、慢性肾功能衰竭、肾小球肾炎、糖尿病性肾病、高血压性肾病、风湿免疫性疾病导致的肾病等疾病，都可能导致肾脏功能受损，肾小球滤过能力下降，进而引起血肌酐升高。

　　生理因素过度劳累、进食过多肉类、摄入某些药物等都可能导致血肌酐短暂升高。不过，这种情况通常不严重。只要改善生活方式，血肌酐就会恢复正常。

　　肌酐增高会导致以下症状：

　　疲乏无力当肌酐水平升高时，患者常常会感到疲惫。即使进行简单的日常活动也会感到力不从心。这是由于肾脏无法有效清除体内的代谢废物，导致身体各系统负担加重。

　　食欲变差肌酐增高还可能影响消化系统，患者有时一闻到食物的味道就会感到反胃，出现恶心、呕吐、食欲减退等症状。

　　身体浮肿肌酐增高会导致体内水分和电解质失衡，进而引发全身浮肿。患者的眼睛、脸部、脚踝和下肢等部位可能会出现明显的肿胀，在早上起床时尤为明显，但随着白天的活动会逐渐减轻。

　　血压升高肌酐增高容易导致肾脏调节血压的功能受损，进而引发高血压。患者可能会出现头晕、头痛、心跳加速等症状。长期高血压还可能对心脏、血管等器官造成损害，进一步加重病情。

　　那么，如何预防肌酐增高？

　　合理饮食，控制盐和高蛋白食物的摄入。每天摄入钠盐小于5g，每天摄入蛋白控制在1.0~1.5g/kg，建议选用优质蛋白。另外，可选用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物，避免食用钾含量高的食物。

　　严格限制烟酒，减少过重的体力劳动，保证充足的休息时间。

　　注意慎用药物，尤其有肾毒性药物。

　　定期体检，早期肾功能异常，不一定会有症状，所以要定期体检。

　　对于不明原因的血肌酐升高，要查找诱因，纠正可逆因素，尽可能降低血肌酐水平，恢复肾功能。

　　肌酐增高是肾脏发出的预警信号。当发现血肌酐升高时，应咨询肾脏专科医生，进行相应检查以明确是否患有肾脏疾病。