秋季儿童疾病预防科普小知识

草木不凡

光山县人民医院

秋季到来，天气渐渐转凉，在季节交替时节，早晚温差大。随着学校陆续开学，人群流动和聚集性大幅增加，对于抵抗力弱的孩子极亦患呼吸道、胃肠道等诸多疾病。温馨提示大家应警惕新冠肺炎、手足口病、食源性疾病、流行性感冒、秋季腹泻等。

一、新型冠状病毒肺炎

目前国内疫情成常态化趋势，由于儿童的抵抗力弱,本身就是易感人群,且年龄越小越不容易发现,因此家长们绝对不能掉以轻心。面对疫情,如何才能做好身边的儿童防护呢?

温馨提示：

（1）经常开窗通风。每天早中晚都应开窗通风,每次时间不少于30分钟。通风时,可将儿童转移到另一房间以免受凉感冒，避免长时间停留在空调房中。

（2）养成良好的卫生习惯，包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛等，日常生活用品单独使用，儿童房间注意保持清洁。

（3）接种疫苗后的儿童仍需注意个人防护。

（4）尽量减少外出,如需外出要做好防护。选择人少、通风良好的地方玩耍，尽量不去人员密集，通风不良的场所。不与有呼吸道感染症状的人接触。

（5）正确选择并佩戴口罩。建议儿童青少年选用符合国家标准且适用的口罩产品。家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适应随时调整或停止使用。

（6）注意手部卫生。儿童外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后,都应及时洗手。

（7）做好健康监测。当家长、监护人出现发热、干咳、咽痛等症状时，应尽量避免与儿童接触，儿童如出现发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、精神状态不佳等,建议就近到医院就诊,遵医嘱进行检查和治疗。（如有发热，需前往发热门诊）。

二、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型，多发生于5岁以下的婴幼儿。主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。

温馨提示：

（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）注意个人卫生尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后一定要洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品；还应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（3）室内经常开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；玩具或其他用品应定期清洗消毒。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现如发热、皮疹或口腔溃疡等，及时到医院就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

三、食源性疾病

夏秋季是食源性疾病的发病高峰，以志贺杆菌、沙门菌、大肠杆菌等微生物引起的感染为主，儿童和青壮年是高发人群，学校、托幼机构和工地等集体用餐场所，容易引起暴发疫情。

温馨提示：

（1）养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手。同时应注意厨房和饮食卫生，生熟分开，防止交叉污染。

（2）家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买腐烂变质的原料。

（3）在外就餐时，要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不要采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明的食物及不认识的野生菌类和野果；尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果；不吃生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等；少吃或不吃剩饭剩菜，如需使用，需彻底加热。

（4）进餐后出现呕吐、腹泻等食物中毒症状者，应及时到医院就诊。

四、流行性感冒

流行性感冒(以下简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行。主要通过空气飞沫传播，流感的潜伏期一般为1~7天,多为2~4天,主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人,患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。新生儿,可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。无并发症者病程呈自限性,多于发病3~5天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复需较长时间。

温馨提示：

（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

（2）适当参加户外运动，锻炼身体，增强体质。

（3）保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量较少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

（4）儿童出现高热、呕吐、精神差等症状时，应及时就医。

五、秋季腹泻

秋季腹泻是指主要由轮状病毒感染而导致的腹泻，也叫轮状病毒肠炎。秋季腹泻有两个传播途径：一是粪口途径，二是气溶胶形式经呼吸道感染致病。潜伏期1-3天，6-24个月的儿童是主要的易感人群。孩子感染轮状病毒后，主要表现：1、发热：一般为低热，偶有高热;2、呕吐：孩子刚患病时，常发生呕吐，持续1-2天开始出现腹泻;3、腹泻：大便次数多，一天内甚至可能排便十几次，呈黄色水样，或蛋花汤样，可能还会有少量黏液，无明显或特殊臭味。

温馨提示：

（1）预防脱水。呕吐和腹泻,会让孩子的身体丢失大量分和电解质,如果不注意预防,就有可能导致脱水。因此,感染“轮状病毒”后,家长要注意及时给孩子补充水分或口服补液盐,预防脱水。

（2）保持清淡饮食。如果宝宝还在哺乳期,妈妈要注意回避高脂肪、高蛋白的饮食;大一点的孩子,可以继续原来的饮食，但同样要回避高脂肪、高盐或高糖的食物。

（3）注意护理好宝宝的臀部，宝宝患秋季腹泻后,容易长尿布疹,家长要注意及时换尿布,保持臀部干燥。如果有渗液脱皮的情况,就要到医院就诊,遵嘱用药。

（4）如果孩子有脱水的情况,应及时寻求医生的帮助:轻度脱水:口唇干燥、尿量减少、眼泪少、精神萎靡、眼眶凹陷等;重度脱水:神情淡漠、昏迷、眼窝或囟门深陷、皮肤弹性非常差。重度脱水可能会损害大脑等身体器官,家应重视起来,及早预防。

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策划：熊帮凤