叮咚，您有一份开学攻略，请查收！

张文静

亲爱的大朋友、小朋友们：      新岁开启，春意渐浓，又到了布谷催耕的时节。常言道“一年之计在于春”，春季是耕读诗书的重要季节，听，新学期的号角正在吹响！      经历了一个短暂的寒假，如今正是收心的关键时候。为了切实做好开学返园的各项工作，确保师幼身体健康和生命安全，同时保障幼儿能够顺利适应幼儿园集体生活，现就开学和疫情防控工作温馨提示如下：

寒假收心攻略

一
保持规律作息
养成良好习惯

01恢复饮食习惯
      假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能有良好的集体生活状态，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。


02调整作息时间
      家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。


03适度运动  自我管理
      运动是孩子感受生活的一种重要方式，坚持运动能带给孩子自律、自信、自强。家长挑几样孩子喜欢的运动，坚持每天陪伴孩子适度锻炼，也是增进亲子情感的好办法。

      
      过完新年，孩子们又长大了一岁，相信他们的能力更强了。家长们学会适度放手，在生活点滴中培养孩子自我服务与自我管理能力。如小班的孩子可以自己的事情自己做，穿衣服、叠被子、收拾玩具。中大班的孩子可以引导他们学会自己做计划并按计划行动，如安排一天的活动项目和时间等。

二
做好情绪引导和心理调适
让孩子期待幼儿园



01提前告知幼儿
      告诉您的孩子还有几天就要上幼儿园了，可以借助日历标出上幼儿园的日子，让孩子在视觉上直观看见，心理上提前准备。

02回顾上学期的愉快活动
      通过班级群相册或成长档案等，与孩子一起谈论上学期在幼儿园里经历的开心活动，引发孩子对新学期的向往。


03与好朋友结伴游戏
      询问孩子在幼儿园里最好的朋友，提前相约一起见面游戏，建立相互间的情感连接，让孩子知道回幼儿园可以天天跟好朋友见面，从而产生期待。


04与老师语言视频对话
      如果您的孩子在情绪和心理上特别抗拒开学，家长可以尝试让孩子通过与班级老师语音视频的方式，让老师多多鼓励孩子，在心理上建立起孩子上学的安全感。

三
健康安全温馨提示



01自我健康监测
      幼儿返园在即，请家长主动与幼儿园保持联系，充分了解返园要求，如健康码调取、如实汇报孩子的实时健康情况，做到不瞒报、不错报、不漏报。如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，居家观察科学就医，及时报告班主任。

02做好防护物资准备
      上学前准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾，学会正确使用。

03家园“两点一线”途中做好防护
      避免不必要的外出活动。乘坐公共交通时应当注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，途中尽量避免用手触摸公共交通物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。


04注意个人卫生
      勤洗手，饭前便后，触摸眼口鼻时，用肥皂或洗手液并使用流动水按照七步洗手法洗手；勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。


      亲爱的大朋友、小朋友们，开学即将来袭，看完攻略后马上行动起来吧！
      新年伊始，清风徐来。让我们帮助宝贝更好地适应即将到来的幼儿园生活，共同呵护与见证他们的成长。