珍珠鱼头汤
原料:鲇鱼山水库胖头鱼1条(鱼头1500克)。
调料:葱姜各100克,香菜50克,小葱50克。
烹饪方法:
1、鱼头洗净去除黑膜,葱切段、姜切片、香菜小葱切末。
2、锅烧热,放猪油和植物油,鱼头下锅煎,放入葱姜去腥,白酒,白醋,加开水大火炖10分钟,中火炖10分钟,上桌撒上香菜、小葱即可。
鱼丸制作过程:
花鲢鱼尾2000克,马蹄50克
1、鱼尾去刺去骨,马蹄切末。
2、鱼肉切小丁,剁成鱼茸加马蹄末,顺一个方向打上劲。
3、打好的鱼茸结成丸,放入冷水锅慢慢加热,水烧开小火三分钟,鱼丸成熟后捞出放入清水中即可。
特点:营养丰富、老少皆宜、小朋友食用有益于大脑发育。河南卫视
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