秋冬季呼吸道传染病多发，专家给出四点健康提示

草木不凡

秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，从公众角度来讲，如何注意好个人的防护，来抵御各种传染病的威胁？北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强29日在国务院联防联控机制举行的新闻发布会上给出四点健康提示：

第一，从疾病控制和预防角度，首先要尽可能减少聚集，如果在聚集的环境里，要保持良好的通风和社交距离。

第二，要保持个人防护不放松，注意戴口罩、手卫生，尤其在人群聚集的地方，不通风的地方，以及地铁等公共交通工具和电梯狭小的空间里，一定要戴口罩，并进行个人防护。

第三，保持良好的身体状态非常重要。合理的膳食，适当的运动，良好的心态，以及充足的睡眠，是提升人体免疫状态的好办法，要保持这种状态。

第四，在秋冬季节要对自身和家人进行监测，如果出现一些不舒服的症状，如发热、流鼻涕，以及味觉消失、嗅觉消失、腹泻等新冠肺炎的一些特殊表现，要及时到医院就医，避免疾病恶化。他建议广大公众，就诊时不要全涌到大医院，因为可能造成交叉感染的风险，最好在基层就近的医疗机构发热门诊就诊。

“新冠肺炎疫情也好，呼吸道传染病也好，确实是危害人类健康的重要的疾病，但是我们也不要恐慌，也要平常心对待它，做好防护的前提之下，不要过于恐慌。”王贵强说。（经济日报记者 吴佳佳）

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来源： 人民日报客户端